减肥计划为期48周，首先将会为参与者做心理建设，以准备进入极限减肥过程。随后将会逐渐加强力量和耐力训练。最后在个人达到其最高体能状态后，训练重点则是维护减肥结果。饮食方面，减肥计划的菜单如下：早餐为酸奶、香蕉、吐司、橙汁和咖啡；午餐是沙拉、当日主餐和甜点。在白天可喝牛奶、酸奶或果汁等营养饮料。对于晚餐则吃蒸蔬菜或烤肉沙拉。减肥期间将禁止饮酒。

2013年3月，陈安丽调任黄冈市委副书记、副市长、代市长，后任市长。在黄冈工作3年后，2016年5月，陈安丽的职务再次变动，转任湖北省委组织部副部长，省人力资源和社会保障厅厅长、党组书记、省公务员局党组书记。

《上海发出寒潮预警：郊区最低温可至零下8摄氏度》法制晚报·看法新闻26岁的刘淼是重庆某高校的一名女教师，2018年1月1日晚，刘淼同事发现她倒在教工宿舍的浴室里不省人事已经死亡。刘淼去世前房内门窗皆封闭，其家属称疑似因一氧化碳中毒去世。